Présentation :
Gymnastique : échauffement, mouvements, abdos-fessiers, étirements.

Step : programme d’entraînement chorégraphique en musique incorporant des montées et des descentes sur une plateforme ajustable.

Horaires :

• Renforcement musculaire :
  Lundi - mercredi - vendredi de 12 H 15 à 13 H 15 à Manouchian

• Step (activité mixte) :
  Mercredi de 18 H à 19 H à Manouchian

Lieux d’activité :

• Gymnase Manouchian
• 41, rue Lécuyer 93300 Aubervilliers

Inscription :
Sur place aux jours et heures de cours

Cotisations

• Cotisation annuelle de :
  • 140 euros pour les résidents à Aubervilliers
  • 155 euros pour les non-résidents à Aubervilliers

Documents à fournir

• 1 photo
• 1 certificat médical (mention "activité de remise en forme")
• 2 enveloppes timbrées
• Bulletin d’adhésion à remplir sur place
• Cotisation