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Xtrem sports
Lieu d’activité :
14 rue de la Nouvelle France
Documents à fournir pour chaque activité
- Photo d’identité
- Certificat médical
- 2 enveloppes timbrées
- Bulletin d’adhésion
- Cotisation
Fitness
Présentation
Découvrir le body fitness et le step dans une ambiance conviviale. Mouvements aérobiques, abdos fessiers, étirements, conseils diététiques.
Horaires et tarifs
Mardi et jeudi de 18 h 15 à 19 h 15
Cotisation : 230 €
Anciens adhérents : 210 €
Judo & Baby-judo
Présentation
Initiation ludique pour les enfants : motricité, coordination, contrôle de soi…
- Baby Judo 4-6 ans :
Mercredi : 15 h 30 à 16 h 30
Cotisation : 170 €
Anciens adhérents 150€
- Judo 6-9 ans :
Mercredi : 16 h 30 à 17 h 15
Samedi : 10 h à 11 h
Cotisation : 170 €
Anciens adhérents 150 €
- Judo 10-15 ans :
Mercredi : 17 h 30 à 18 h 30
Samedi : 11 h à 12 h
Cotisation : 170 €
Anciens adhérents : 150 €
Boxe & Baby-boxe
Présentation
Initiation ludique pour les enfants.
- Baby boxe 4-6 ans :
Samedi : 14 h à 18 h 15
Cotisation : 150 €
Anciens adhérents : 130 €
- Boxe 6-9 ans :
Mardi : 17 h 15 à 18 h 15
Samedi : 15 h à 16 h
Cotisation : 150 €
Anciens adhérents : 130 €
Grappling
Présentation
Discipline de préhension n’autorisant aucune frappe.
Horaires et tarifs
- Mardi : 19 h 15 à 20 h 45
- Jeudi : 21 h 15 à 22 h 15
- Cotisation : 250 €
- Anciens adhérents : 230 €
MMA
MMA 6 - 9 ans
- Mardi 16 h 15 à 17 h 15
- Vendredi : 16 h 30 à 17 h 30
- Cotisation : 170 €
- Anciens adhérents : 150 €
MMA 10 - 15 ans
Présentation
Le Pancrase permet d’aborder les trois distances de combats : la boxe, la lutte et le travail au sol.
Horaires et tarifs
- Mardi et jeudi : 17 h 15 à 18 h 15
- Cotisation : 210 €
- Anciens adhérents 190 €
Boxe pieds-poings
Présentation
Initiez-vous ou perfectionnez-vous à toutes les techniques de jambes, de bras et de balayages de ce sport à percussion.
Horaires et tarifs
- Mardi : 20 h 45 à 22 h 15
- Samedi : 12 h 15 à 13 h 45
- Cotisation : 270 €
- Anciens adhérents : 250 €
Cross-training
Présentation
Vous pratiquerez des mouvements naturels.
Horaires et tarifs
Jeudi : 20 h 15 à 21 h 15
Vendredi : 19 h 30 à 20 h 30
Cotisation : 200 €
Zumba
Zumba enfants :
La pratique de la Zumba dédiée aux enfants.
Mercredi : 14 h 30 à 15 h 30
Cotisation : 170 €
Anciens adhérents : 150 €
Zumba adultes :
Lundi : 19 h 30 à 20 h 30
Mercredi : 19 h à 20 h
Vendredi : 18 h 30 à 19 h 30
Cotisation : 230 €
Anciens adhérents 210 €
Lady boxing
De la boxe pour les femmes.
Lundi : 18 h 15 à 19 h 15
Jeudi : 19 h 15 à 20 h 15
Cotisation : 230 €
Anciens adhérents : 210 €
Sauna
Cotisation : 170 €
Yoga
Le yoga permet de se relaxer physiquement et psychologiquement.
Horaires et tarifs
Mardi et jeudi : 10 h à 11 h
Cotisation : 150 €
Eveil
Techniques d’éveil pour les enfants.
Eveil 3 - 4 ans
Lundi : 16 h 15 à 17 h 15
Cotisation 100 €
Eveil 5 - 6 ans
Jeudi : 16 h 15 à 17 h
Cotisation : 100 €
Gym douce
De la gym douce pour les seniors.
Horaires et tarifs
Mardi et jeudi : 10 h à 11 h
Cotisation : 150 €
Karaté
Le karaté est un art martial complet.
Baby karaté 4 - 6 ans
Samedi : 16 h à 17 h
Cotisation : 150 €
Anciens adhérents : 130 €
Karaté 6 ans et +
Samedi : 17 h à 18 h
Cotisation : 150 €
Anciens adhérents : 130 €
Forfaits
Forfait Total Arts Martiaux / Musculation
Anciens adhérents : 500€
Nouveaux adhérents : 550€
Forfait Multi Arts Martiaux
(Boxe, Lutte, Kick Boxing, Grappling, Libre MMA)
Anciens adhérents : 450€
Nouveaux adhérents : 490€
Forfait Musculation / Zumba
Cotisation : 450€
Fitness/Musculation
Cotisation : 450€
Forfait Musculation / Zumba / Fitness
Cotisation : 500€
Discipline individuelle + Sauna
Cotisation : 150€ en sus
Forfait Zumba + 1 Discipline
Cotisation : 350€
Forfait Multi Discipline
(Zumba /Fitness / Yoga / Lady Boxing)
Cotisation : 450€